verduras de caldo Cómo romper tu adicción al azúcar en 5 pasos (2019)

Los antojos al azúcar son algo muy molesto. Además, el azúcar te esta causando muchísimos problemas. Obesidad, depresión, enfermedades del corazón.

Y si cortas con el azúcar, conseguiras de manera muuucho más fácil mantener un peso saludable. Es decir: cortar con el azúcar libre, te ayudará a adelgazar.

Así que en este video te voy a enseñar un proceso de 5 pasos con el que podrás quitar el azúcar de tu vida y perder peso. Te voy a enseñar:

- Qué puedes hacer si mientras rompes con la adicción al azúcar, te entra un antojo muy grande.
- Cómo prepararse para dejar el azúcar definitivamente y no fracasar.
- Que no hay realmente un buen sustituto para el azúcar. Ni la panela, ni la miel, ni el azúcar moreno.
- Que realmente no necesitas azúcar en tu dieta. El ser humano no la necesitó en el pasado, y ahora tampoco.

Así que creo que con un poco de ayuda, puedes cortar el azúcar de tu vida.

Sin embargo, es importante que sigas tomando fruta. La fruta contiene azúcar, pero este azúcar es intrínseco. La Organización Mundial de la Salud, recomienda tomar todo el azúcar intrínseco que puedas. Osea, que toma toda la fruta que quieras. Cuando rompes con tu adicción al azúcar, se trata de eliminar el "azúcar libre".

Más en mi web: https://fastfoodfobia.com

¡Un saludo!

verduras de caldo Cómo romper tu adicción al azúcar en 5 pasos (2019)
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Education	Upload TimePublished on 25 Feb 2019

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