fitland Cómo ganar masa muscular con un gimnasta olímpico - WX

Durante los dos últimos meses he estado trabajando con programas de fuerza específicos para mejorar mi nivel de condición física, y acercarme cada vez más a mi estado de forma previo a la operación de hombro.

Hoy os detallo la metodología empleada en estos programas, así como los resultados antropométricos obtenidos con cada programa de fuerza.

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Sports	Upload TimePublished on 5 Jul 2018

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